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哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、冥想等等

【舞蹈系列】

街舞、爵士舞、肚皮舞、尊巴、漫步舞林、LITTADANCE等等

【燃脂系列】

HIIT、战斗搏击、有氧燃脂等等

【塑形系列】

人鱼马甲线、上肢雕塑、核心训练、全身塑形等等

【少儿课系列】

跳绳课、折返跑训练等应试教育课程系列，少儿体态调整、少儿街舞课程等等

【老年课系列】

广场舞、康复拉伸等等

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健身打卡软件可以实时记录用户每天的运动情况，还能根据每位用户的求制定完善的健身方案。当下最受年轻人喜欢的健身打卡软件哪个最好用呢，下面给大家推荐一些受欢迎的健康打卡app软件，这些软件可以有效帮助用户养成减肥运动和良好的饮食习惯，还可以和其他人相互监督鼓励，为那些健身不规律的人提供帮助。