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睡前关灯后长时间刷手机,会损伤视力吗

时间:2022-03-29 09:07:05 人气:26 作者:QT

自从智能手机的问世,很多小伙伴都变成了手机党,吃饭、走路、甚至睡觉的时候都想着要玩手机,而长时间玩手机,会不会损伤我们的视力呢?蚂蚁庄园3月30日每日一题将为你解答这个问题,一起看看吧!

问题:睡前关灯后长时间刷手机,会损伤视力吗

选项一:A、很可能会

选项二:B、成年人不会

正确答案:很可能会

关灯玩手机对眼睛的危害

关灯玩手机对眼睛的危害:首先,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。其次,在相对暗的环境下,手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区,黄斑区是视网膜的重要区域,位于眼后极部,主要与精细视觉及色觉等视功能有关。

一旦黄斑区出现病变,常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。在房间内开亮度低的背景照明灯,缓和屏幕和背景环境间亮度的差距,能对眼睛起到保护的作用。

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