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胡萝卜富含胡萝卜素，怎么吃更好吸收？

时间：2022-04-27 10:23:57 人气：2次 作者：小Q

支付宝庄园小课堂4月27日的问题是，胡萝卜富含胡萝卜素，怎么吃更好吸收？正确回答就可以领取180g饲料喂养小鸡哦。一起来看看吧。

2022年蚂蚁庄园4月27日庄园小课堂答案

今天的问题是：胡萝卜富含胡萝卜素，怎么吃更好吸收？

答案是：加热煮熟再吃

答案解析：胡萝卜素是一种脂溶性色素，如果生吃胡萝卜，需要更多脂肪帮忙，胡萝卜素的吸收利用率会比较低。通过加热方式让胡萝卜的细胞壁变软，细胞的透性上升，胡萝卜素就比较容易被人体吸收。

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