猪瘦肉和牛油果那个热量更低？这个问题相信很多朋友都会选择猪瘦肉，一般情况下很多人都相信动物肉肯定比植物富含热量，那么事实真是如此吗？一起看看吧！
选项一：A、猪瘦肉
选项二：B、牛油果
正确答案：猪瘦肉
以猪瘦肉为例，100g牛油果的热量更高，因为100g牛油果所含有的热量大约为171大卡左右，100g猪瘦肉所含有的热量大约为143大卡左右，如果猪瘦肉中加入了油、调味料等物质，热量可能会高于牛油果。
100g猪肥肉所含的热量大约为807大卡左右，100g肥瘦相间猪肉所含的热量大约为395大卡左右，两种都高于100g牛油果的热量。
猪肉的热量不仅取决于重量，还取决于烹饪的方式、配料等因素，如果是清水煮熟的猪肉，热量低于牛油果，如果是通过煎、炸、炒、烤等方式制成的，热量可能会更高。
猪肉属于肉类，牛油果属于蔬果类，前者适合在一日三餐中食用，后者可以偶尔饭后食用，补充人体需要的营养物质。
