5P医学是一款健康医疗让大伙儿每时每刻关心自身身心健康的手机软件,根据正念冥想的方法帮你维持心身潜心与清明节,改进失眠病,减轻生活起居中的焦虑情绪与工作压力,在自身觉性中接纳自己,塑造与周边任何人的仁慈和责任心,进而遇上最好的自己。
1、自然声音,正念导聆
与大自然一起平静身心,跟随老师学习正念,觉知当下
2、正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法,享受心灵的愉悦和放松
3、多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景:改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...
4、练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划
想要改善睡眠,走出失眠障碍的人群
想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群
想要提升专注力和记忆力的人群
想要了解正念,学习正念,将正念应用到日常生活中的人
想要提升幸福感的人
想要自我促进,自我接纳的人
想要提高情感承受力的人
想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群
想要调理气血,亚健康的人群
想要实现生命意识觉醒的人群
想要遇见更好的自己的人
MBSR正念减压八周网络在线公益课正式上线啦,更新APP后即可免费参与练习。
医学考试该怎么复习?相信这是很多医学考生都想知道的答案,小编就曾经看过医学的朋友拿着几本厚厚的书在看,每本都要熟练到会背的程度才有机会考过。其实除了看书,建议医学考生们下载一些医学考试类APP,它能够帮助用户在最短的时间内复习巩固重点与难点知识,还有专业名师根据你的情况“对症下药”,更多更好用的医学考试软件尽在QT软件园等着你。