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舒尔特方格训练

舒尔特方格训练

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一款注意力训练软件
软件截图
软件介绍

舒尔特方格训练是一款注意力训练软件，舒尔特方格训练app可以简单的测量用户注意力水平，有效锻炼提高用户注意力。

功能介绍

舒尔特方格训练是全世界范围内简单，有效也是科学的注意力训练方法。

“舒尔特方格训练”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频，提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

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现实生活中很多人在做事时并不能集中注意力，汽车声、飞来的苍蝇甚至别人咳嗽一声都会影响到你。想提高自己的专注力除了自控外还可以借助外来软件监督自己，下面这些软件可辅助提高你的专注力，相信很多人都需要一款这样的软件来时刻提醒自己！

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