睡眠小镇是一款能带给你内心平静的软件。Sleep town专注于压力、身心和睡眠健康的管理,使用疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、聚焦工具和心理算法,让用户在正常的工作和生活中有更好的状态。感兴趣的用户快下载体验吧。
1、戒除睡前滑手机的坏习惯,提升睡眠品质。
2、4~10 小时健康睡眠时长,良好睡眠周期养成。
3、每日达成你设置的就寝、起床目标,随机盖出一栋精致的房屋。
1、设定就寝、起床的目标,按时睡觉、按时起床,连续达成目标可获得额外奖励。
2、睡前主动放下手机,可以获得更好的睡眠品质,一旦在睡觉时间使用了手机,建造中的房屋就会倒塌。
3、除了担心上班、上课迟到,现在您有了更棒的起床动力, 看看昨晚盖出了什么房屋。
1、设定每周两天假日,在假日盖房不会中断连续天数,让你安心放松度过假日。
2、自定义闹钟音乐,让你在一天的开始,成功唤醒你的好精神。
3、设定摇手机挑战难度,在起床时让你动动身体,快速保持清醒。
手机催眠软件哪个好?压力大,晚上睡不着整夜整夜的失眠,白天工作学习又没精神,身体也出现一些小问题,长时间下去可不行。对于失眠的朋友可以尝试催眠软件,它是一款通过大自然纯音乐等疗法,帮你释放压力,缓解压力,让你不知不觉就能入眠!
助眠软件哪个效果最好?快节奏的生活和工作压力,很多人都有失眠的经历,躺在床上辗转反侧不能入睡,白天哈欠连天,打不起精神,长期以往下去严重危害身体健康……为此大家可下载一些助眠的手机软件,让它帮你解压,快速入睡。本站整理了一些哄睡助眠软件推荐给大家,希望对你有用。
智能助眠软件哪个好?现在越来越多人会失眠,晚上睡不着白天没精神,影响学习工作和身体,睡眠缺失导致生活质量大幅下降。想要快速助眠,下面我给大家推荐一些受欢迎的智能助眠app软件,软件里有很多经典的雨声、微风声等,让你快速进入睡状态,第二天精神饱满有活力。