7分钟运动是一款专注健身自律打卡的手机工具，7分钟运动app能够保障用户进行体育运动锻炼，所以今天小编就给大家推荐了这款7分钟运动app，帮助用户在家科学的锻炼，每天只需要七分钟就可以锻炼自己身体的每个部分，这款app功能全面，相信过不了多久你就能锻炼出一个完美的身材！
1、「7分钟运动」是什么？
2、专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
3、基于科学研究，以尽可能在*短的时间内提供*大的益处。
4、建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
1、修复各种已知bug
2、完善用户体验
1、针对个人的运动目标与基础制定科学的运动计划。
2、简单易学快速即可入门每天只需花费7分钟。
3、全程的真人教学语音督导为您带来更为专业的指导。
1、v1.3版本
1、【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了！
2、【优化】优化视频传输，提升使用体验！
优化系统性能，体验更顺畅。
一款非常不错的健身软件，近年一来健身软件层出不穷，选择一款适合你的就行。
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