QT软件园：海量软件绿色下载.

系统教程| 新闻热点| 软件教程| 软件资讯| 游戏攻略

当前位置： 首页→ 苹果软件→ 健康健美→ 运动健身fitios v6.5.0
运动健身fitios

运动健身fitios

1
1
扫描二维码到手机下载
使用二维码下载到手机

本类热门推荐

超千万用户的健身选择软件
软件截图
软件介绍

运动健身fitios-【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。快速健身是这款软件最大的亮点，欢迎各位下载！

软件特点

【海量健身课程】

－ 超过400节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；

－ 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

【定制专属训练和饮食计划】

－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划；

－ 国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦；

－ 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【真人教练金牌服务】

－「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦，教你有效练、聪明吃；

－「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天；

－「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹；

－「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊。

【大师课堂专业解读】

－ 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

【记录训练数据】

－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

－ Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业健身课程。

【健康与饮食指南】

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【热门训练课程】

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

10. 提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

关于我们

官方网站：http://www.fitapp.cn

新浪微博：@FitApp

微信公众号：FitApp

联系邮箱：love@fitapp.cn

新内容

版本记录

2021年1月9日 版本 6.5.0

-新增200+节极速燃脂课程，轻松塑型拥抱2021

-「冬日极速暖身」课程上线，和手脚冰凉说拜拜

-Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益，精英教练全程陪伴式指导

-修复了一些bug

猜你喜欢
减肥必备的APP合集推荐健身减肥APP合集下载
减肥必备的APP合集推荐
减肥必备的APP合集推荐

减肥不只是为了让我们拥有更好的形象，更是为了身体健康所着想。人的身体一旦过于肥胖那么很多疾病也就接踵而来，出现各种各样的问题。为此小编今天为推荐的减肥APP都是经过严格考核，里面包括了运动事项、饮食内容等，更有利于轻松减肥达到理想身材。

下载地址
苹果版
苹果官网下载

MD5值：c5ca4d87335806eb5a84f86b7ce88581

相关文章
本类最新

相关软件

本类下载排行

同类最新合集

关于QT软件园| 联系方式| 发展历程| 版权声明| 下载帮助(？)| 广告联系

Copyright 2012-2022 QTVCD.COM 【QT软件园】版权所有桂ICP备2023009844号-1

声明：本站所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

No (i) attribute or URL errorNo (i) attribute or URL errorNo (i) attribute or URL errorNo (i) attribute or URL errorNo (i) attribute or URL error