海豚睡眠

一款解决睡眠问题的手机软件

海豚睡眠app是一款解决睡眠问题的手机软件，海豚睡眠app可以帮助你在7天内养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量。功能介绍了海豚睡眠，建立了2017年艾普兰智能创新奖队伍，许多权威机构百馀名医疗专家邀请了数千名睡眠障碍者进行测试和体验推荐。

海豚睡眠，2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐；万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐，多家权威媒体强势报导。

“这是我听过干净、纯粹的白噪音，仿佛回到了春天的江南小镇，感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境，整个人都放松下来了，失眠就此治愈”，一位体验者如是评价。

海豚睡眠是一款新锐睡眠辅助App，融合视听的Guided meditation原理，以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。

1、温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。

2、7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

3、漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

海豚睡眠app使用方法：

1、首先我们进入到最新版的海豚睡眠APP之中，在主界面，我们可以点击屏幕中央的播放按钮收听助眠的白噪音，也可以点击右侧的“早睡打卡”选项，这样它就会帮助我们记录睡眠状况，同时生成相关报告，当然也可以点击左上角的“闹钟”选项；

2、点击完闹钟按钮之后，我们就会进入到“睡眠计划”界面，在该界面，我们可以制定自己的睡吧计划，设置早睡闹钟与早起闹钟，合理规划自己的生活，最后点击“开始计划”即可实施；

3、通过主界面底端菜单栏中的“夜话”功能，我们可以随时随地收听到非常助眠的海豚FM，排遣自己睡前的无聊时光。

4、当我们完成了早起打卡之后，软件就会帮助我们自动生成睡眠报告，可以进入个人中心界面查看到最新的睡眠报告详细信息，实时了解自己的睡眠状态。

: 早睡软件
早睡app是一款主打提醒大家早点睡觉的软件。现在很多人都有睡觉拖延症这个问题，到了睡觉时间手机也拿在手上迟迟不肯放下，这样既浪费宝贵的睡眠时间又伤害身体，如果你想改变却控制不住自己的话那么就下载一款早睡软件吧，它到点强制你早睡，还能监测你的睡眠，让你有个更好的身体。

: 催眠软件
催眠软件哪个效果最好？随着工作生活的快节奏，很多人都出现失眠，据调查我国失眠人数每年居高不下，失眠也越来越年轻化。整夜整夜睡不着，不但影响第二天工作学习效率，而且严重影响健康，长期以此下去甚至会威胁到生命，这里为大家推荐一些催眠软件，通过冥想、音乐等方法让你缓解压力、轻松拥有舒适睡眠状态，快速入眠！

: 失眠者福音的助眠软件
助眠软件哪个效果最好？快节奏的生活和工作压力，很多人都有失眠的经历，躺在床上辗转反侧不能入睡，白天哈欠连天，打不起精神，长期以往下去严重危害身体健康……为此大家可下载一些助眠的手机软件，让它帮你解压，快速入睡。本站整理了一些哄睡助眠软件推荐给大家，希望对你有用。

: 好用的深度助眠软件
深度助眠软件哪个好用？失眠不但让人心绪烦躁而且影响健康，所以大家一定要注重自己的睡眠。这里推荐的助眠软件是一款可以帮助我们放松熟睡的软件，里面汇集了很多助眠音乐及冥想法，能让用户拥有一个良好的睡眠质量，每天的心情都保持更加的愉快，有需要的用户一定要下载哦。

: 鼾声检测软件
记录打鼾的app哪个好？鼾声此起彼伏不但自己睡不好，而且也严重影响枕边人的睡眠，十分苦恼，想知道自己晚上有没有打鼾，可以下载一款鼾声检测软件，它是一款用于监测晚上睡觉喜欢打呼噜的睡眠软件。用户在睡觉时打开软件进行监测，平台会根据打鼾的次数、响度等数据，更好的分析问题来源，解决打鼾症状，提升睡眠质量！