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小鸡宝宝考考你:香蕉树其实是一种?

时间:2023-06-29 08:47:43 人气:15 作者:H.L.S

黄金布、包银条、中间弯弯两头翘。说的就是日常生活中的一种常见的水果香蕉。香蕉是日常生活中比较常见的一种水果之一,深受广大人们的喜爱,老少皆宜。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

小鸡宝宝考考你:香蕉树其实是一种?

A、草本植物

B、木本植物

正确答案:A、草本植物

答案解析:香蕉树其实是一种草本植物。香蕉属于芭蕉科植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用,果实长有棱,果皮黄色,果肉白色,味道香甜。

香蕉功效与作用

香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。

因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。

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